Avant de formuler Puriva®, nous avons passé des mois à analyser la littérature clinique : quelles substances végétales et nutriments présentent des données solides, reproductibles et conformes aux exigences européennes ? Sur cette page, tu trouveras un aperçu clair (et sourcé) des études les plus pertinentes concernant les trois ingrédients actifs de nos gélules.
Sommaire
- 🌿 Extrait de graines de fenugrec : focus sur la satiété et l’apport énergétique
- 📊 Inuline de chicorée : prébiotique et alliée du transit
- 💪 Leucine : préserver la masse musculaire pendant la restriction calorique
- 🔍 Méthodologie : comment nous sélectionnons les études
- ⚠️ Limites scientifiques et transparence
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🌿 Extrait de graines de fenugrec : focus sur la satiété et l’apport énergétique
Ce que dit la recherche
| Point clé | Résultat principal | Référence PubMed |
|---|---|---|
| Augmentation de la sensation de satiété | +20 % de score de satiété après un repas standardisé | 23579204 |
| Réduction spontanée des calories quotidiennes | –12 % d’apport énergétique sur 6 semaines chez des adultes en surpoids | 22873623 |
| Impact sur le poids corporel | –1,1 kg en moyenne vs placebo après 8 semaines | 31152523 |
Comment l’extrait est utilisé dans Puriva
- Dosage calibré pour maximiser l’effet fibres viscose sans inconfort digestif.
- Procédé d’extraction aqueuse, sans solvants chimiques.
📊 Inuline de chicorée : prébiotique et alliée du transit
Faits validés par l’EFSA
- Contribue à la fonction intestinale normale (ID 4696) à raison de 12 g/jour.
Études notables
| Effet observé | Design | Réf. PubMed |
|---|---|---|
| Diminution du poids et du tour de taille | 3 g d’inuline pendant 12 semaines, double aveugle | 19640952 |
| Baisse du tissu adipeux viscéral | 16 g/j sur 18 semaines | 21849531 |
| Production accrue de butyrate | Étude crossover, 4 g/j | 25150146 |
Pourquoi l’inuline est dans Puriva
- Synergie avec le fenugrec : les fibres solubles se complètent pour prolonger la satiété.
- Soutien du microbiote, élément clé d’un métabolisme efficace.
💪 Leucine : préserver la masse musculaire pendant la restriction calorique
Données clés
| Résultat | Population | PubMed |
|---|---|---|
| Maintien de la masse maigre (-0,1 kg vs -1,4 kg placebo) | Adultes limitant leurs calories sur 12 semaines | 24053827 |
| Augmentation de la synthèse protéique post-prandiale (+12 %) | Hommes sportifs | 27636870 |
| Amélioration de la force isométrique | Femmes actives, 8 semaines | 27885931 |
Rôle dans Puriva
- La leucine complète l’effet coupe-faim du complexe fibres : pendant que tu perds du gras, elle aide à conserver ta tonicité musculaire, élément essentiel d’une dépense calorique durable.
🔍 Méthodologie : comment nous sélectionnons les études
- Hiérarchie de la preuve : priorité aux revues systématiques, RCTs et méta-analyses.
- Population comparable : adultes sains ou en surpoids, non pathologiques.
- Dosages réalistes : proches des quantités présentes dans deux gélules de Puriva.
- Transparence totale : chaque numéro PubMed permet de consulter le texte intégral ou l’abstract.
⚠️ Limites scientifiques et transparence
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée ni l’exercice. Les effets rapportés varient selon : la génétique, l’activité physique, le sommeil et de nombreux facteurs comportementaux. Nous ne présentons donc que des résultats moyens, sans promesse individuelle.
Pour en savoir plus sur notre approche qualité, rends-toi sur la page Notre histoire & engagement. Et si tu souhaites tester l’effet synergique de tous ces actifs réunis, découvre dès maintenant Puriva® – gélules légères pour la gestion du poids.
Puriva® est un complément alimentaire, non un médicament. Les informations ci-dessus sont fournies à titre informatif et ne sauraient remplacer un avis médical. Si tu prends un traitement ou si tu souffres d’une pathologie, consulte un professionnel de santé avant toute supplémentation.